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“撕掉标簽 遠離焦慮 拒絕被定義”智能制造工程學院開展第十七屆心理健康文化節主題活動

作者:劉存豔   時間:2023-05-21   點擊數:

“智者千慮, 必有一失。愚者千慮,必有一得。”為了幫助同學們停止内耗,告别焦慮,更好地把握好生活的節奏,促進學生心理健康發展,營造和諧穩定的校園氛圍,智能制造工程學院以“我為同學做實事”為載體于5月20日在體育場開展以“撕掉标簽 遠離焦慮 拒絕被定義”第十七屆心理健康文化節主題活動。



happylife


伟德国际1949始于英国學生會秉着幫助廣大同學傾訴壞情緒,傳遞積極健康正能量,傾力打造了“煩惱收容所”、“交換心情盲盒”、“好心情扭蛋機”、“壞情緒粉碎機”。本次活動采用情緒宣洩和開心收集相結合的方式,供同學們寫下自己的煩惱,訴說自己的心聲。

 



 

定時清理垃圾情緒

才有空間儲存快樂

踢遠難過

推走煩惱

給自己減負

輕裝上陣

去看自己喜歡的風景

元氣滿滿的一天開始啦


色彩明麗的現場吸引不少同學駐足觀看,紛紛寫下留言,傾吐煩擾,真實的表達自己的感情。同學們在生活中不敢宣之于口的壓力在這次情緒垃圾箱活動中得到了宣洩,而回信文字中激勵溫暖的話語也給大家帶來了慰藉。




 

陰暗的日子帶給你經驗

美好的日子帶給你快樂

所以

不要對每一天抱有遺憾

煩惱是每個人生活中都會經曆的

我們要學會調節自身

尋找更好的自己


情緒垃圾箱的設置讓大家重溫提筆抒情的感覺,也從文字中感受到溫暖和力量,幫助同學們緩解迷茫和焦慮,傾訴内心的複雜情感,釋放壓力,獲得快樂前行的動力。

 


# 煩惱進入我們的腦袋裡 搖搖頭

把煩惱都搖出來 #

 

 

#容貌焦慮腦進到我的腦袋裡

搖搖頭

把自信搖出來

自信的男孩女孩

最美麗#

 


#拖延腦進到我的腦袋裡

搖搖頭

把自律搖出來

制定計劃

提高效率#

 

快樂進入我的DNA裡

我的DNA動啦

決策前下意識地選擇快樂

的行為方式刻進了我的DNA裡

來瓶快樂水 快樂更加倍

惬意的下午 明媚的天氣

還有幾個協同的夥伴

拜托 這樣真的超快樂的

 

競賽進入我的計劃裡

是深夜備戰

還是知識競賽的廣泛背題

一路過關斬将

備戰的旅途固然很累

但榮譽的證書獎章真的超酷的

這些通通進入我的履曆裡

 


我與舊事歸于盡,明朝依舊迎花開

讓我們放下焦慮

與自己和解

當你在追光時

你與光同行

當然啦 智能制造工程學院也會與你同行!!!

 

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