為迎接“心理健康教育活動月”的到來，提升我院學生心理素質和承受能力，5月15日下午，我院于教五101舉辦機器人工程學院2018年心理健康教育講座。此次講座由我院英才班輔導員王韓笑老師為主講人，我院心理聯絡員及寝室長共聆講座。
為使同學們了解自身是否負有隐藏的壓力，王韓笑老師首先邀請現場同學共同做了一個心理小測試。測試結果表明，大部分同學身負比較大的心理壓力。随後，王韓笑老師對健康定義的演變、心理健康的八條标準及壓力的表現進行綜述，着重介紹了當代大學生常見的心理壓力種類，并以诙諧的口吻分析了包括學習、工作與生活各個方面中大學生心理壓力的來源。
王韓笑老師提到，諸多心理實驗表明，壓力是一把雙刃劍，适當的壓力能夠激發人的潛能，正視壓力是大學生必須掌握的一項基本技能。他告訴同學們，面對生活中的坎坷困苦，要拿得起，放得下，想得開，扛得住，保持積極的心态與理性的思維方式。接着，王韓笑老師向同學們提出忠告，希望與會同學能夠做到以界限為因、家庭為根、工作為基、生活為本、自己為樹，從而進行自我蛻變，達到管理壓力的目的，并對此次講座做了簡要的總結。
此次心理健康教育講座的舉辦，緩解了我院學生的心理壓力，加強了同學們對于情緒的自我調控能力，有助于同學們以寬容的态度，飽滿的情緒對待學習與生活。
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